Klassinen hieronta ja urheiluhieronta
Hieronta lukeutuu maailman vanhimpiin hoitomuotoihin ja sen merkitys on nykypäivänä kasvanut. Hieronta on pehmytkudosten systemaattista käsittelyä, jolla pyritään aina tiettyihin vaikutuksiin elimistössä.
Ihminen on luotu käyttämään lihaksiaan ja koska nyky-yhteiskunnassamme liikkuminen ei toteudu samalla tavalla kuin esi-isillämme, ovat vartalomme lihakset helposti alttiina erilaisille jännitystiloille. Hieronnalla pystytään laukaisemaan jännitystiloja sekä poistamaan niistä syntyviä kipuja.
Kilpa- ja kuntourheilussa tuloksia pyritään aina vain parantamaan ja tämä taas vaatii lisää harjoittelua entistä kovemmalla teholla. Urheilijoille hieronta onkin hyvin tärkeää, jotta vältytään ylirasitusoireilta ja mahdollistetaan maksimaalinen harjoittelu.
Sinun ei tarvitse olla urheilija tai kärsiä lihasjännityksistä, sillä hierontaan on mukava tulla rentoutumaan myös kiireisen arjen keskellä.
Terapeuttinen liike ja hieronta – hoitopaketti
Hierojamme Henna ei ole pelkästään koulutettu hieroja ja lymfaterapeutti. Hän on myös ekspressiivisen taideterapian ohjaaja ja taustalla on myös erilaisten kehonhoitomuotojen lisäksi tanssi- ja liiketerapian, sekä musiikkiterapian opintoja. Yhdistämällä tämän asiantuntemuksensa hän etsii yhdessä asiakkaan kanssa terapeuttisesti vaikuttavaa liikettä, jolla saavutetaan kokonaisvaltaista hyvinvoinnin paranemista.
Liikettä voi löytää mistä tahansa.
Henna pitää tärkeänä löytää keholle oman fysiologian mukaista liikettä/liikkumismuotoa, joka on myös mieluinen tai itselle ominainen tapa liikkua. Ohjauksessa painotetaan kehon ja lihaksiston kireyksien vapautumista, oman kehon tilojen ja tuntemusten löytämisen ollessa avainasemassa.
Näin voidaan vaikuttaa kehon tasapainoon, jännitys- ja kiputilojen vapautumiseen, sekä tärkeimpänä –siihen motivaatioon löytää into hoitaa kehoa ja mieltä.
Voita varata hänelle aikoja suoraa ajanvarauksesta tai soittamalla Hennalle puh. 044 0889143
Terapeuttinen liike ja Hieronta 65€
Terapeuttinen liike ja Hieronta.
(Sisältää kirjallisen, yksilöllisen ohjelman tekemisen) 85€
Varatessasi hoidon saat kyselyn sähköpostiisi, jonka kohtia voit pohtia ennen hoitoon tuloa. Käymme asiat yhdessä läpi ja suunnittelemme hoito-ohjelman.
Jätä kommentti