Hieronta

Hieronta

Hieronta lukeutuu maailman vanhimpiin hoitomuotoihin ja sen merkitys on nykypäivänä kasvanut. Hieronta on pehmytkudosten systemaattista käsittelyä, jolla pyritään aina tiettyihin vaikutuksiin elimistössä.

Ihminen on luotu käyttämään lihaksiaan ja koska nyky-yhteiskunnassamme liikkuminen ei toteudu samalla tavalla kuin esi-isillämme, ovat vartalomme lihakset helposti alttiina erilaisille jännitystiloille. Hieronnalla pystytään laukaisemaan jännitystiloja sekä poistamaan niistä syntyviä kipuja.

Kilpa- ja kuntourheilussa tuloksia pyritään aina vain parantamaan ja tämä taas vaatii lisää harjoittelua entistä kovemmalla teholla. Urheilijoille hieronta onkin hyvin tärkeää, jotta vältytään ylirasitusoireilta ja mahdollistetaan maksimaalinen harjoittelu.

Sinun ei tarvitse olla urheilija tai kärsiä lihasjännityksistä, sillä hierontaan on mukava tulla rentoutumaan myös kiireisen arjen keskellä.

Jätä kommentti

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *